喝香油作用吗？
病情分析： 你好，首先需要清楚的是植物油里并不含有油脂的脂肪酸，因此直接吃植物油是没有吸油功能的；想控制摄入脂肪的量，最好的办法是改变饮食习惯，少食多餐，规律饮食，多吃蔬菜、粗粮等膳食纤维含量多的食物，这样的方法才能从根源上减少摄入脂肪。 至于香油，也就是麻油的用途主要是作为调味品，在炒菜时放入少量，不仅可以增香还可以起到润锅防粘的作用。不过要注意的是，炒青菜是可以放适量香油的，但是如果是爆炒肉类，就不适合放味精或者香油一类的东西，因为这类东西会产生丙烯醛物质，有致癌的风险。而且无论是什么油，都是要控制在一定量范围内的，过量食用任何食物都不利于健康。
指导意见： 在日常生活中还要尽量避免吃一些油腻、高脂肪的食物，如果很爱吃甜食也可以尝试吃一些无糖的食物，比如用木糖醇做的蛋糕等等，虽然口感差了些，但却能很好地达到控制血糖的目的。