儿童益生菌哪个好？
其实，现在市面上很多品牌都推出了儿童版的益生菌产品，那么，儿童益生菌哪个好呢？ 想要知道儿童益生菌哪个好，首先需要了解儿童益生菌是什么！ 益生菌指的是对宿主有益的细菌；而肠粘膜是人体最大的免疫器官，也是食物经过消化后最先接触的地方。可以说肠道菌群状况决定了人体的免疫功能和消化功能。 当人体胃肠道中有足够的益生菌时，这些微生物可以直接杀灭肠道中的病原菌，避免食物中毒和各种肠道疾病的发生。同时，益生菌可以通过刺激肠黏膜表面的免疫淋巴组织，从而激活获得性免疫系统，增加抗体的产生，提高抵抗力。
不少益生菌还可以合成各种维生素，例如类胡萝卜素、维生素B族等，这些都是维持生命不可或缺的物质。 对于儿童来说，良好的肠道菌群非常重要，这是构建良好身体素质的关键。 儿童益生菌哪个好？ 需要选择可以定植的双歧杆菌，可以选择可以耐胃酸的高活性的菌株，比如BB-12和LA-5。因为儿童的胃肠道功能相对较弱，所以选择能够耐受胃肠道酸性环境的益生菌，其成分越简单越好，这样更能保证益生菌的活性。 如果给孩子补充益生菌，建议选择同时含有双歧杆菌和乳酸菌的疫苗，这类疫苗可以调节宝宝肠道菌群，减少腹泻，缓解便秘情况。 还需要注意以下几点：
1.冲调温度 很多益生菌都有自己最佳的存活温度，如果冲调温度过高，可能刚喝到肚子里，那些活的益生菌就被烫死了，所以一定要注意冲调时候的水温。一般要求37℃左右，也就是比人体温度稍高。
2.食用时机 有不少人觉得，益生菌这么“娇气”，吃过期了怎么办？实际上，目前市面上的绝大多数品牌的益生菌都采用了冻干剂型的配方，在-18℃以下可保存2年，在4℃以下可保存12个月。所以，只要是在保质期内且存储得当，就可以放心购买。不过要注意哦，打开瓶盖之后的保质期很短，有可能只有10天左右，所以一定要按时吃。
3.服用方法是否正确 服用的方法很重要，若是不正确，有可能让效果大打折扣。一般情况下，建议饭后半小时服用，这样就可以及时摄取到活菌。而且，最好在空腹状态下喝，这样可以避免食物干扰到益生菌的吸收。