5个月宝宝可以吃西红柿吗？
当然可以！ 作为在儿科工作多年的护士，我见过的“饭渣”宝宝可太多了~ 一岁以内，大多数宝宝都是纯母乳喂养的。母乳中含有婴儿发育所需要的各种营养，特别是初乳含有丰富免疫球蛋白，可以帮助宝宝建立第一道免疫屏障。
虽然五个月的宝宝已经可以开始添加辅食了，但是母乳的营养和营养价值是任何食物都不能替代的。 当然不是说吃了母乳就什么都不要给宝宝吃了，母乳里含有的铁剂含量是远远不够宝宝发育需要的，这时候就需要额外给宝宝补充铁剂了，一般我们建议宝宝吃含铁量高且好吸收的有机铁（如：乳酸亚铁、蛋白琥珀酸铁）制剂。 除了铁之外，蛋白质也是宝宝成长所需的重要营养物质之一。鸡蛋清含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸；豆腐富含植物蛋白；豆浆富含蛋白质和钙；芝麻酱富含蛋白质和锌，这些都是适合五个月宝宝吃的食物哦～
除了上述这些，还可以给宝宝喂些果泥、菜泥，锻炼宝宝的咀嚼能力，为后期出牙及进食硬食打下基础。 其实这个阶段，只要妈妈善于利用手边的食材，并保证饮食均衡，宝宝是很难出现营养不良的情况的。所以妈妈也不需要过于担心。 我之前写过一篇关于如何科学给宝宝添加辅食的文章，感兴趣的妈妈也可以去看看哦～