怀孕七个月了能吃钙片吗？
可以吃，现在正是需要补钙的时候呢 孕妇从备孕开始就要注意营养的吸收，在孕早期和孕中期要补充300毫克叶酸，有助于胎儿的神经系统发育，还可以预防产后抑郁症；在孕晚期每天要适当补钙，补充足够的钙和铁，满足宝宝骨骼和牙齿的生长，为分娩做准备。 孕期缺钙会影响妈妈的食欲，出现便秘、小腿抽筋等症状，还会影响宝宝的生长发育，给宝宝造成不可逆的影响。
1. 吃含钙丰富的食物，比如豆制品、酸奶、绿叶蔬菜等，必要时可以吃一些钙片；
2. 每天适量补充维生素D和蛋白质，促进钙的吸收；
3. 少吃高盐高糖的食物，这样有利于控制孕期的体重，减少妊娠并发症的发生。 除了补充必要的营养物质外，孕妈还需要保持良好的生活作息和愉悦的心情，不熬夜，不过度劳累，以免抵抗力下降，这样才可以确保自己和宝宝的健康！