五个月吃什么钙片好?

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5个多月的宝宝,如果吃母乳的话,妈妈要多吃含钙的食物,比如豆类、海带、牛奶等。 如果是配方奶喂养的小宝宝,每天补钙的量应该控制在600毫克以内,因为婴儿配方奶粉中含有较多的钙,过量摄入会导致孩子出现慢性中毒的情况。

5个月的宝宝已经开始添加辅食了,除了从食物中摄入的钙,爸爸妈妈可以适当给宝宝补充一些钙剂,可以选择有机钙或者无机钙,按照宝宝的月龄和饮食状况选择即可。 比如,宝宝是混合喂养或者母乳喂养的,并且有腹泻情况,可以选用含有乳糖的钙产品;如果是人工喂养的,可以选择不含乳糖的钙产品。 宝宝出现湿疹,可以先使用无麸质的钙制品。

不过要注意,补钙不是越多越好,过多的钙摄入身体后,会沉积在骨骼中,影响生长发育,还会导致泌尿系统结石、便秘等相关疾病。需要根据医生建议,选择合适的钙质来源,切不可自作主张,盲目补钙。

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