四个月的宝宝吃什么补钙?

申屠彤彦申屠彤彦最佳答案最佳答案

如果检查确诊有缺钙的情况,可以补充钙剂,如碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙等含钙丰富的药物,并注意适当多晒太阳。 同时应注意以下几点:

1. 母乳喂养妈妈应多吃含钙丰富的食物,如奶类、豆制品、蔬菜、海带、鱼虾等。

2. 人工喂养的宝宝,可以选择含钙量高的奶粉,如脱脂牛奶、脱蛋白奶、含活性钙乳制品等。

3. 为预防维生素D缺乏导致的钙吸收障碍,宝宝出生后应及时补充维生素D,每天400-800IU(国际单位),直到两岁。 4个月以下的宝宝每日摄取的钙剂量为:初乳期(出生~5天) 150毫克; 5天~6个星期 200毫克; 7个星期~3岁 250毫克; 4岁 300毫克。

5. 多参加户外活动,呼吸新鲜空气,进行日光浴和空气浴,可促进钙的吸收并且起到增强体质的作用。

6. 定期测量身高和体重,若发现生长缓慢,应及时查找原因并加以纠正。

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