孕7个月反酸怎么办?

康启楠康启楠最佳答案最佳答案

我孕期也是胃酸胃胀,特别能吃辣的和酸的。 我觉得你可能是因为孕期激素分泌导致胃酸过多,可以吃一些能抑制胃酸分泌的药物(最好是在医生指导下)。 另外就是注意饮食习惯的问题了。

1、饭后不要马上躺下,可以适当走动;

2、吃饭不要吃得过饱,少食多餐,在两餐之间适当吃些点心;

3、不要吃过于粗糙的食物,应避免吃炸薯条等油炸食品和辛辣食物以及富含碳水化合物而纤维素含量低的食物,如糖果、含糖饮料等,应多吃含纤维素多的食物,促进胃肠蠕动,减少胀气可能。 还有就是平时注意保持心情舒畅,因为情绪波动也会影响胃酸分泌的。 最后就是如果上述方式都还不能有效缓解你的症状时,可以使用外部工具帮助自己减轻不适。比如使用孕妇专用的枕头把上半身垫高,睡觉时尽量侧卧,避免仰卧,以免胃部充满胃酸使病情加重[1]。

我自己孕期是用的薄荷味的漱口水来清新口气的,确实是有改善作用的,你可以试试。 最后祝好!

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