黑枸杞有黑发作用吗？
黑枸杞和黑灵芝一样，都不是药物，也不能起到治病的效果。 但是，两者都含有抗衰老成分，长期食用，的确具有防衰老、美容养颜的功效。 同时，这两种食品中都含有丰富的微量元素，如锌、硒、铜等，而这些微量元素能够促进黑色素的合成与运输，因此多吃黑枸杞和黑灵芝对头发有一定的保养效果，可以使得发质变得更好，而且有利于头发色素沉着，防止头发变白。 当然，这种作用是缓慢的，需要长期的坚持，短时间内是不可能看到明显的效果的。 如果不想白发过早找上你，除了多吃黑色食物，还要保持乐观的心态，加强锻炼，保证充足的睡眠；还要注意头皮的营养，尽量减少烫发、染发次数，避免使用碱性过强的洗发水，以免破坏头皮的菌群平衡，导致毛发色素沉着受到影响。
1、抗氧化功效：人体体内存在着大量的自由基，这些自由基非常活跃，会攻击人体内的细胞组织，从而加速人体的衰老进程。而黑枸杞中含有的多糖以及维生素都可以有效地清除体内的自由基，发挥抗氧化的作用，从而延缓衰老。
2、免疫调节功能：科学研究表明，黑枸杞中含有胡萝卜素、维生素E、C及β-谷甾醇，这些物质都具有明显的免疫调节功能，能够促使机体抵抗疾病，进而达到延长寿命的作用。
3、补血功效：黑枸杞中含有丰富的营养物质，尤其是铁的含量非常高，对于缺铁性贫血的患者来说，可以适当进食黑枸杞，以此来补充体内的血液，达到补血的功效。
4、明目功效：随着电子产品的大量出现，人们经常坐在电脑前，眼睛很容易疲劳，如果这时能够多吃一些黑枸杞，不仅能够缓解眼睛疲劳，而且对夜间视物也十分有利。这是因为黑枸杞中含有花青素、玉米黄质素，这些都是重要的抗氧化剂，能够帮助保护眼睛，让你的双眼更加明亮。