婴儿吃鱼肝油有什么作用？
鱼肝油，又称海洋鱼油，是由海水鱼类肝脏中提取的油脂。鱼肉中含有的omega-3系脂肪酸是鱼肝油的活性成分，对人体健康起着重要的促进作用。 1.对大脑的作用 研究证实[5]，DHA摄入不足会造成婴幼儿早期脑发育的关键脂质减少，进而导致儿童智力水平降低。有研究发现[6]，在妊娠最后3个月和哺乳期的母亲适量服用DHA，能使新生儿的视觉敏捷性明显提高；还有报道指出[7]，给孕期妇女补充足够的DHA，孩子能多聪明20%。 鱼肝油中含有丰富的DHA，是大脑发育所需的重要营养素之一，婴儿适当进补鱼肝油能够促进大脑发育，对于提高小儿智力和眼睛明暗起着重要作用。
2.对心脏的作用 心脏病是我国中老年常见的慢性非传染性疾病，而高血压、高血脂、糖尿病等则是该病的高危因素。有研究显示[8]，在心脏病发作期间，血液中omega-3脂肪酸的水平会明显下降；当人体内产生过量自由基时，还会刺激血管平滑肌细胞增殖以及引发炎症反应，从而造成损伤。所以，补充omega-3脂肪酸能够减轻有害应激对心血管系统的损害。 而鱼肝油中含有丰富的EPA（Eicosapentaenoic acid，二十碳五烯酸）和DHA（Docosahexaenoic acid，二十二碳六烯酸），这两种物质都是omega-3系脂肪酸，具有调节血脂、防止血液凝固、预防和治疗动脉粥样硬化等功效，对心脏健康大有好处。
3.对免疫系统的作用 免疫能力是否健全直接关系到孩子是否容易生病。如果免疫水平偏低，那么宝宝就容易受到病菌入侵而发生疾病。而如果在日常饮食中能够补充足够的营养，特别是富含OMEGA-3脂肪酸的鱼肝油，能够帮助增强机体免疫器官功能，激活自然杀伤细胞，提升体内吞噬细胞的活力，从而起到优化免疫状态、抵御病原体入侵的重要作用。