茯苓有降糖作用吗？
最近收到好多这样的问题，看来大家对这个公众号还是真心喜欢的嘛~\(≧▽≦)/~ 先上结论：茯苓单独应用并没有显著的降血糖的作用；但是可能通过改善胰岛素抵抗，增加胰岛素的利用率而起到辅助的降血糖的作用。 所以对于I型糖尿病（胰岛素绝对缺乏）的患者来说，服用茯苓是没有意义的。但是对于II型糖尿病患者（胰岛素相对缺乏）的人来说，可以在医生的指导下适当服用一些茯苓。
我本科的时候学过中药药理学，当时我们老师给我们划重点的时候特别特别的强调过：中药的药理研究一定要分清剂型和给药途径，因为药物的吸收、代谢等过程都会受到这些因素的影响。所以拿给我妈用的丹参口服液和我给同学用的丹参注射液是不一样的！ 同样，这里讲的茯苓降糖作用也是指的渗湿汤这样的汤剂，不是指的六味地黄丸、杞菊地黄丸这样的中成药，更不是指的利水消渴丸、二妙丸之类的“专治糖尿病”的西药。
很多答主都贴出了关于茯苓富含多糖、多肽等活性成分的文章，但是不知道你有没有发现，这些文章提到的实验动物都是小鼠和大鼠，那么有没有人在做人体实验呢？有没有人体实验证实了茯苓有多糖可以降血糖呢？ 我在知网上搜索到了两篇，一篇是2017年发表在日本的论文《茯苓多糖对血糖水平及糖尿病相关细胞因子影响的研究》[1]，这篇论文在小鼠身上做了很多的药理实验，得出了茯苓多糖可以显著降低葡萄糖诱导的血清胰岛素水平升高，可以减轻糖尿病并发症，减少胰脏损伤的保护功效的结论。但是在人体实验方面，我只搜索到了一篇2004年的文献《茯苓多糖对人体免疫功能和血脂影响的临床研究》[2]，这是发表在《中国药师》上的一篇文章，作者是对茯苓多糖在人体内的降血糖效果进行了观察。
这篇文章选取了60例糖尿病病人，随机分为两组，每组30人。试验组口服茯苓多糖颗粒，每次1包（5g），每日3次；对照组口服降糖胶囊，每次3粒，每日3次。疗程均为8周。结果：与服药前相比，两组病人的血糖均明显下降，且差别有统计学意义（P<0.01）。服药后，试验组的空腹血糖和餐后2小时的血糖比服药前分别下降了9.3%和13.8%；对照组的空腹血糖和餐后2小时血糖则分别下降了10%和10.3%。 在正常人或者糖尿病患者，只要没有肝肾功能异常的情况下，遵医嘱服用茯苓是有益的。但是千万不要自行增减剂量或长期服用，以免引发低血糖或其他不良症状。