葡萄吃了有什么作用？
1、抗氧化 实验显示，从新鲜葡萄中萃取的葡萄精油对于超氧阴离子自由基和羟基自由基都具有较好的清除效果。 另外，葡萄中还含有白藜芦醇、花色素苷等成分也是公认的抗氧化物质。
2、保护心血管 葡萄中的花青素具有抑制血小板聚集的作用，能够预防血栓的形成； 苹果酸、柠檬酸能够降低血脂，防止动脉硬化； 而维生素B3（烟酰胺）具有调节脂质代谢的功效，可减少心脏病发作。
3、保护肝脏 葡萄酒中含有酒石酸钾、苹果酸等物质，这些物质有助于细胞的新陈代谢，对肝细胞有直接的营养作用。另外，葡萄酒中含有的硒元素是强的抗氧化剂，可以清除体内的有害自由基，保护肝细胞。
4、抗肿瘤 近期的研究表明，葡萄籽中富含的原花青素可能通过激活PKC信号途径从而起到保护细胞免受氧化损伤的作用。 原花青素还能够抑制癌细胞增殖，诱导致癌细胞分化，所以有很好的抗肿瘤作用。
5、其他功效 除了以上介绍的这些，吃葡萄还有哪些好处呢？ 补充能量：每100g葡萄含热量89千卡，比同热量食物香蕉、西瓜要高一些，所以食用葡萄之后会有饱腹感，同时提供充足的能量。
促进消化：葡萄中含有多种植物化学物质，能够起到杀菌消炎的作用，帮助改善胃肠道菌群，增强消化能力。