两个月宝宝怎么睡觉时间？
这个月龄的小宝宝基本就是吃了睡，睡了吃，除了吃就是睡，每天大概睡眠16个小时左右，也就是一天20多个小时都在睡眠中度过。 那么，这些睡眠时间都分布在哪里呢？ 其中，浅度睡眠有85%的时间，深度睡眠只有15%的时间。新生儿的浅度睡眠要比中度睡眠深很多，所以很容易从浅度睡眠醒来，比如妈妈轻轻摇撼一下，或者是换尿布的时候突然弄醒。
而深度睡眠大部分是在夜间。 每个新生儿都是不同的个体，有不同的遗传基因、性格特征等，所以睡眠时间没有一个定数，可能有的宝宝能睡20个小时，有的只能睡15个小时，但无论长短，只要宝宝的精力看起来足够旺盛就可以。 一般来讲，宝宝在月子里时，白天和夜晚都已经可以区分出时间段来，会规律地吃吃睡睡；满月后，宝宝已经能够清晰分辨昼夜，开始形成自己的生物钟了。 所以家长不要故意去改变宝宝原本自然的睡眠习惯，也不要因为担心宝宝夜里醒来影响大人休息而去刻意哄睡或者奶睡。如果宝宝在深睡眠中被唤醒，情绪会变得暴躁不安，长此以往，对宝宝的发育会产生不良的影响。
当然，如果孩子存在睡懒觉或昼夜颠倒的情况，需要及时调整睡眠习惯。 对于小宝宝来说，最好的调整方式是通过培养规律的吃奶-玩耍-睡眠周期来逐步矫正。喂奶间隔不要太久，尽量保持在一个小时内，当宝宝吃饱后，立即把宝宝放在床上，用玩具吸引其注意力，进行玩耍。 当宝宝产生困意后，立刻引入睡眠环境，安抚宝宝入睡并养成良好的睡前仪式。