怀孕第几个月吃钙片？
整个孕期都需要补钙的，一般从早孕反应开始（6周左右）就应该补充叶酸和钙质了，因为在怀孕初期很多孕妇会有恶心、呕吐、食欲不佳的现象，这个时候如果服用叶酸片，可以有效的预防胎儿神经管畸形；而妊娠期缺钙，则会加重妊娠反应，出现小腿抽筋的情况。 当然，补充维生素和矿物质也不是一成不变的。 例如，维生素A和胡萝卜素摄入过量可能会致畸，对于备孕以及孕期女性而言，并不是吃的越多就越有好处。 在中国营养学会推荐的膳食营养素中，钙的每日供给量是800毫克/天，在孕期，则需要增加至1500毫克/天。
除了要从食物中摄取充足的钙外，孕期还要额外补充钙剂。因为食物中的钙不易吸收，只有通过服用钙剂，才能更好的被利用。一般情况下，建议准妈妈们在孕中期（13周后）开始服用钙剂。 不过，考虑到个体差异，如果准妈妈在孕早期有腿软、乏力、抽筋等缺钙症状，就可以尽早开始补钙了。
此外还有注意的一点是因为钙是人体内含量最多的矿物元素，它的浓度很高，如果补钙过量，会抑制铁、锌等二价离子的吸收，所以在选择钙剂时一定要仔细查看成分表，尽量选择含钙量高且同时含镁、锌、铜等微量元素的钙剂。