孕妇八个月早餐吃什么？
我整个孕期没重，反而瘦了20斤（从65到63），孕早期反应比较大，吃什么吐什么，饿得慌就吃几个核桃，吃不下饭，闻到饭味就想吐，根本吃不了多少东西。 孕中期开始胃口好点了，但早孕期恶心反胃的症状并没有完全消失。
我每天三餐都按时吃，只是量少，但精，早餐会适当吃一点主食，一个鸡蛋，一杯牛奶或豆浆，加水果蔬菜；中餐晚餐两餐间也会加餐一次，多吃一点水果和坚果，如核桃、腰果之类。 每天会喝不少水，少量多饮那种。
我的胎宝宝在8个月时双顶径才8.1，头围30，腹围29，股骨长度6.4，这个大小和我怀孕前相比，可以说没什么变化，比我预想的还要小。
我产检一直都正常，孕晚期也从未补过营养，也没有特别增重，一直控制饮食，米饭从不超标，荤菜也就每餐一斤左右，都是适量，没有过量。 我个人觉得孕期没有必要大补特补，均衡营养就好，多吃肉蛋奶，再搭配适当的水果蔬菜，一日三餐定时定量，不过量，也不随意加餐，这样就不会增加肠胃负担，也不会导致营养过剩甚至肥胖，宝宝也不会过度吸收营养而长得过大过快。