孕20周是几个月了？
1个月=4星期，3个星期也就是6个月啦。 20周到4周等于两个月，也就是说你已经从受精到第8周了哦~恭喜你！已经是个大人了（虽然只有8周） 从受精到分娩总共40孕周。所以20周还有20孕周呢！！
一般到了20-24周会开始做糖耐量筛查，也就是需要空腹到医院抽三次血，检查孕期糖尿病的，这个筛查非常必要，因为如果妊娠期患有糖尿病，会对母体产生很严重的危害，如引起难产、产后出血，对新生儿的影响也会很大，比如巨大儿发生率高、易发生低血糖等。 所以孕20周的您一定要控制饮食，适当运动，保持血糖正常平稳～
除了定期产检外，这个时期的您还可以适当增加营养，为宝宝的生长发育打下良好基础，比如适当多吃富含优质蛋白质的营养食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充铁、钙等多种营养素。 但要注意的是，这个阶段正是胎宝宝神经发育重要的时刻，所以一定要少吃辛辣刺激的食物，避免导致上火、便秘；同时，也要少吃含咖啡因的食物，比如浓茶、咖啡、巧克力等等，以防影响睡眠和胎儿的大脑发育。 希望每个孕妈妈都能营养均衡，身体棒棒，孕育一个健康可爱的宝宝！