怀孕第五个月注意什么？
1，保持心情舒畅 2，适当活动（不疲劳就好），但不要进行剧烈的运动，避免外伤
3，定期产检很重要 5个月左右需要做唐氏筛查了，这个对胎儿和母亲来说都很重要，能够排除宝宝畸形的可能性；并且在此时母体已经可以感觉到宝宝的胎动了哦！ 这个时候母体和胎儿都处于一个平稳期，所以妈妈没有必要担心自己会有什么不适的感觉或者反应，如果出现不适症状要及时就诊。
4，保证睡眠，劳逸结合 这个时期由于妊娠反应消失，食欲大增，孕妇会有强烈的“补身”愿望，加之胎动明显，夜尿多，容易烦躁，很容易出现熬夜、劳累的情况。但是这样容易导致孕中期流产，所以一定要合理安排时间，劳逸结合哦～ 这里要特别强调睡眠的重要性~因为充足的休息能够让母体和胎儿得到充分的营养物质供给，为日后顺产打下良好基础。这个阶段一定要调整自己的生物钟，争取早睡晚起；另外，睡前可以泡泡脚、听听音乐、散散步来帮助自己放松身心，提高睡眠质量 为了宝宝的健康发育，在孕中期这个平稳期，妈妈也要坚持口服叶酸片直到产后三个月哦～