润康几个月吃比较好？
孕期补充叶酸，预防胎儿神经管缺陷； 孕中期（4-6个月）开始补充含叶酸的复合维生素； 孕晚期（7-9个月），继续补充叶酸和含有叶酸的复合维生素； 分娩后，仍然需要补充叶酸及含叶酸的复合维生素至哺乳结束。 当然，除了叶酸，孕期还需要补充钙、铁、碘等微量元素，因此单纯依靠食物来获取营养是远远不够的，适量服用含多种维生素和矿物质的复合剂型营养素，对保持母婴健康极为重要。
1.斯利安：国家唯一推荐预防胎儿畸形的叶酸制剂 2000年，我国正式提出，孕妇应在妊娠各阶段普遍增补叶酸，以预防胎儿先天性神经管畸形。随后，卫生部发布了《孕产期保健工作规范》，指出在妇女备孕阶段就应服用叶酸片，预防神经管畸形。 自那以后，叶酸成为准妈妈们不可或缺的营养。市场上售卖的叶酸品类众多，让人眼花缭乱，那么，哪种叶酸更适合孕妈呢？ 经过多方对比，斯利安叶酸脱颖而出！ 原因如下： 第一，成分安全，不含致癌物； 第二，剂量合理，满足孕期需求； 第三，价格实惠，老百姓能承担得起； 第四，历史悠久，上市多年来备受孕妇青睐。 值得一提的是，斯利安叶酸不仅适用于准备怀孕的女性，还适用于早、中、晚不同孕期的女性以及哺乳期女性，可以说是一药多用，非常贴心！
2.迪巧：含钙和维生素D，促进胎宝宝骨骼发育 孕晚期，胎宝贝的骨骼和牙齿生长发育迅速，对于钙的需求量极大。如果妈妈补充的钙质不足，就会导致骨软化症，出现关节疼痛、骨质疏松等情况。还有研究表明，孕妈妈缺钙可能会导致新生儿低血糖的发生。所以，补钙不可忽视。 迪巧钙片含有钙、磷、维生素D等多种营养素，可充分满足胎宝贝的生理需要，助力骨骼生长。其中钙源自天然岩盐，含有人体所需的镁、锌等微量元素，吸收率高，对人体无副作用。
3.铁剂：补铁补血，改善缺铁性贫血 铁是人体需要的微量元素之一，具有重要的生理功能。人体内的血红蛋白含有大量的铁元素，而铁元素来源于摄入的食物。一旦体内缺乏铁，就容易发生缺铁性贫血。 正常发育的儿童和青少年每日应摄取约10毫克的铁，妊娠期妇女则需要摄取25毫克的高剂量铁。如果服用铁剂补铁，建议一直持续到贫血的症状完全消除后再继续服用1－3个月，以确保体内铁元素的稳定供应。