3个月的宝宝能补钙吗？
宝宝从出生15天后，肠道内开始产生钙的酶，开始吸收钙质了；2个月左右，宝宝血液中的钙、磷等就开始出现指标了（也就是达到一定浓度了）。 一般来说，三个月大的宝宝已经可以通过食物来获取充足的钙质了。 如果妈妈给宝宝的辅食中，包含了含钙丰富的鱼肉、蛋黄和豆腐等食物，并且喂食正确的话（例如正确的添加方法能够促进钙的吸收），那么宝宝就能够获得身体所需的钙质。 但是如果妈妈给宝宝吃了过多的富含钙的食物或药物，或者宝宝出现了缺钙的情况，那么就需要通过外用补钙的方式来进行补充。 常见的补钙剂有两种。一种是维生素D滴剂，一种是碳酸钙颗粒剂。其中，活性钙成分高的有鱼肝油滴剂，这种是脂溶性的钙，最好是在饭后服用，防止刺激胃肠。而粉状的碳酸钙，则更适合在饭前半小时服用，因为它不容易刺激胃肠。
无论是哪一种要剂，都要在医生的指导下按照推荐的剂量来服用，切不可自己盲目增加药量。特别是维生素D滴剂，因为长期过量服用会导致中毒，因此更要密切关注宝宝的身体状况。 除了补钙之外，妈妈们也需要注意补充维生素D以促进钙的吸收，同时多带宝宝去户外晒晒太阳，也能帮助钙的吸收。