七个月宝宝补多少钙？
七个月的宝宝，已经会爬了哦。对周围的事物都非常感兴趣呢。这个时候给宝宝补钙，可以选择液体钙，好吸收，不刺激肠胃。 同时还可以让宝宝喝点鱼肝油促进钙的吸收。一天一粒就可以。 当然最快捷有效的补钙方式还是通过饮食补充，7个月的宝宝可以吃很多食物了，除了母乳和奶粉外，还可以给宝贝吃点面条、豆腐、粥、米粉、碎菜、水果等。这些辅食中都含有丰富的钙质，完全可以满足宝宝日常的需要。 如果担心宝宝从美食中摄入的钙不够，可以在两顿辅食之间添加一粒龙牡壮骨颗粒，强筋壮骨，还能开胃健脾。
还要让宝宝的睡眠充足，因为睡眠不足会使神经兴奋性增高，引起肠道蠕动增快，从而降低消化液分泌量，也会降低食欲，这样就会影响钙质的摄入量。还会影响宝宝的身高发育。 所以爸爸妈妈一定要保证宝宝每天睡觉8-10小时，最好是睡前1小时内不要再给孩子喂奶或吃零食，让宝宝安静入睡。
除上述方法之外，家长还可以通过常带宝宝去晒太阳来促进钙的吸收，但是一定要注意防止宝宝被阳光直射到眼睛，可以打个遮阳伞或者戴个小帽子，保护好宝宝的眼睛。