7个月宝宝缺钙怎么办？
七个月宝宝如果是母乳喂养的话，妈妈要多吃含钙丰富的食物，比如鸡蛋、豆腐、海带等；如果宝宝是奶粉喂养或者混合喂养的，要注意奶量充足，每天保证饮用500～600毫升母乳或配方奶，这样能保证钙摄入量。 同时，在辅助饮食方面，要注意及时补充维生素D及钙剂。
目前市面上维生素D及钙剂种类较多，家长在选择时最好选择含有活性乳酸菌的乳钙，如钙之缘片等，易于宝宝消化和吸收，可预防便秘。 除了补充维生素和钙质外，家长们还要带孩子多去户外晒太阳，促进体内的维生素D转化为具有生物活性的形式，以帮助肠道吸收钙，并增加骨骼钙的储存。一般建议早上8-9点阳光不是特别强烈的时候，可以带孩子出去晒晒太阳。但要注意避免强烈的阳光下暴晒，以免引起皮肤灼伤。
另外，除补充维生素和钙以外，还应让宝宝多进行肢体活动，锻炼肌肉，从而增强骨骼强度，预防骨折。 宝宝从出生开始，除了吃奶，睡觉，就是玩儿了。所以爸爸妈妈们在日常护理中，应该引导孩子多做运动。像对7个月的宝宝来说，爸爸妈妈们可以多让宝宝练习站立，翻身，爬行，以及学习站立以后逐步学会走路等等，都有助于宝宝骨骼发育，锻炼肌肉能力。