孕妇奶粉几个月吃好？
其实没有特殊要求，怀孕期每天喝不少于 200 毫升的乳制品，包括酸奶、牛奶、奶酪等。但如果是孕中期（13-27 周）或孕晚期（28 周及以后）补充孕妇奶粉是很有必要的！ 这是因为，这个时期的胎儿发育快速，母体对蛋白质、铁质及其他微量元素的需求增加，单纯从饮食中获取这些营养素已经远远不够，这时就需要通过喝孕妇奶粉来补足了。 不过要注意的是，虽然大部分孕妇奶粉中都含有人体的必需氨基酸——蛋氨酰胺，但由于人体自身合成蛋氨酰胺的能力很弱，只能从外界摄入。如果孕期缺乏蛋氨酰胺，除了会影响宝宝健康外，还可能引起产妇奶水不足。在喝孕妇奶粉的同时，要注意搭配肉类一起吃，以利于人体吸收。
市面上有不少牌子的孕妇奶粉，准妈妈们在选择时可以根据自己的喜好、价位等因素来决定。当然，最重要的是要看准生产日期，买回来的奶粉一定要在保质期内食用完。