吃小鸡仔有什么作用？
第一，吃小公鸡能补充蛋白质和营养。 鸡蛋白中含有大量的氨基酸，其中人体必需氨基酸的含量比相当高。还有糖类、钙、磷、铁等营养成分。 小公鸡肉中含有的优质蛋白比例在16%左右，远远高于猪肉（2.2%）、牛肉（2.3%）等畜肉，所以经常吃小公鸡能够为身体提供丰富的营养素。
第二，吃小公鸡能够增强体力，提高抗病能力。 小公鸡含有很高的磷酸酶，可以帮助新陈代谢，增强体力，对病后虚弱的人很有好处；另外，小公鸡中特有的雄性激素有对抗雌性激素的作用，因而对于治疗妇女乳房肿块有辅助治疗的效果。而且由于小公鸡中富含硒，而硒是一种强氧化剂，能清除体内自由基和氧化物，从而起到延缓衰老的作用。
第三，吃小公鸡能够补精血，益肝肾。 小公鸡属温热的食物，对于阴虚内热，热病伤阴者有很好的疗效。《本草纲目》中记载了乌鸡养血益肾的作用，认为它“能补劳损”，常吃小公鸡能补肾壮阳，补精养血。
虽然小公鸡的营养价值较高且药用价值也不错，但是需要注意的是，肝炎患者不宜食用，因为肝脏是人体最大的解毒器官，如果进食不洁食物引起感染，会导致肝功能受损，病情加重。 另外，中医理论中，肾主骨，肝主筋，而手脚运动全靠筋骨带动，因此肾脏和肝脏的健康状况往往影响手脚的灵敏度。如果出现手脚怕冷、麻木或抽筋等情况也应该从养肝护肾入手调理。