孕妇得吃几个月钙片？
一般建议整个孕期都补充钙质，因为在怀孕期间，母体对钙的需求量非常大，除了供给自身使用外，还要供给胎儿生长发育的需求，所以如果母亲钙质摄取不足，会影响孩子的发育，出现缺钙症状（如出汗多、夜惊、烦躁、啼哭等），严重时会出现鸡胸、漏斗胸、方颅、肋骨串珠、O型腿或X型腿，甚至可能发生佝偻病。 孕妇补钙并不是多吃钙片就能解决的。实际上，通过饮食就可以获取充足的钙质。
1.从孕中期开始，每天应摄入1500毫克的钙，孕晚期增加至1800毫克/天；
2.饮食中应有足够的含钙食物来源，包括奶类及其制品（如鲜奶、酸奶、冰淇淋等），大豆及制品（如豆腐、豆浆等），新鲜蔬菜水果（如芹菜、西兰花、胡萝卜等），适量的蛋类和肉类（如鸡蛋清、瘦肉等）等食物，其中奶类富含钙且易于人体吸收，是孕产期补钙的首选食物。 如果饮食中不能保证钙的摄入，可以通过适量服用钙剂来补足营养缺口。 目前市面上常见的钙剂主要包括有机钙和无机钙两大类，由于无机钙吸收率较低，胃肠道反应较大，已逐渐被有机钙所替代。 需要注意的是，过量服用钙剂可能导致中毒，所以服用钙剂必须严格遵医嘱或者按照说明书服用，同时避免与含磷药物同服。
除钙剂外，平时也可以适当吃一些富含氨基酸肽类的营养物质，这类物质有助于促进骨骼形成和修复，也有助于钙的吸收利用。例如酪蛋白磷酸肽（CPP）、胶原蛋白肽（CJF）以及双歧杆菌发酵液等。