七个月婴儿如何补钙?

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对于7个月的宝宝,已经可以开始添加辅食了,这时需要考虑给宝宝补钙。 那么补充钙剂的时候需要注意以下几点:

1、选择钙制剂时,尽量选择钙元素含量高的;不要选碳酸钙,因其含钙量低,且吸收不佳;

2、由于钙与胃酸反应生成钙离子,而钙离子具有神经、肌肉的兴奋作用,故服用钙剂宜在饭后或睡前,以减少对胃肠道的刺激;

3、注意钙剂的形态,目前市面上有各种不同剂型的钙剂,如颗粒剂、粉剂、液剂等,爸爸妈妈们要注意根据宝宝的年龄选择合适的剂型。但无论是什么样的剂型,都要求直接吞服,不能用水冲服以免引起中毒;

4、在给宝贝吃钙剂的同时,父母应该注意让宝贝多晒晒太阳,适当补充维生素D,以促进钙的吸收利用;

5、需要注意的是,虽然宝宝在7个月后已经开始添加辅食,但是此时宝宝仍然是以乳类为主食的,建议妈妈适当减少哺乳的次数和数量,因母乳中含有大量营养素,特别是矿物质(如钙),过量摄入不仅会影响宝宝消化功能,还会影响药物的吸收;

6、如果宝宝补钙期间出现便秘等情况,应停服钙剂,适当给予助消化药物。

另外要注意的是,给宝宝补钙不是越多越好,非但当量不足影响补钙效果,过量补钙也会损害宝宝健康。给宝宝补钙应该遵循少食多餐、科学搭配的原则。

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