一个月射多少次？
不知道别人，我大概是1个月5次左右，当然这是没有算上撸管的次数的。 不过感觉每次射过一次后，身体就会提示你不要再这样做了，比如会有肾虚的感觉，整个人没力气，懒得动等，所以如果身体有告知你的话，你就要及时打住，停手了！ 很多人就是因为无法控制自己的欲望，所以才造成身体出现各种问题的。 比如说一些年轻人，身体素质好，可能一次就射出去了半罐精子，虽然感觉第二天乏力，但也没有那么严重，所以这就使得有些人会认为自己的精液含量多，质量高，从而频繁射出去。
而有些年纪大的人，可能一个月就一次性生活，而且每次都是秒射，甚至抽动起来都感觉累得慌。就这样一次次错过最佳调养身体的机会，等到身体发出警报的时候再追悔莫及。 其实，不管年龄大小，也不管身体是否虚弱，只要是能够控制自己不去手淫，一周只有一次的话，那就是健康的。 因为精满则溢，当你长时间不射精的话，体内积聚的精子能够达到饱和状态，那么某一天你射精的次数就可能比平时要多。反之，如果你经常手冲或者频繁啪啪啪的话，很容易出现肾亏。
另外，除了要注意频率之外，还需要注意其他问题。如在饮食方面可以多吃一些羊肉、韭菜、坚果之类的食物补充精力；还有规律作息，戒烟戒酒等等，这都会帮助你更好地控制每个月的排精次数。