两个月宝宝能晒太阳吗?

付曦桂付曦桂最佳答案最佳答案

可以晒,但是不要晒太久,而且每次晒的时间慢慢延长。 孩子两个月大的时候,体内的储存钙基本上已经消耗完,开始通过母乳或者配方奶获取钙质了。如果这个时候能够很好的接受阳光的照射,促进皮肤和肝脏合成维生素D3,那么就可以有效的促进肠道对钙的吸收从而帮助孩子骨骼发育,否则会影响生长发育。 但需要注意的是,婴儿的皮肤非常的嫩,抵抗力很低,容易受伤。

所以带孩子晒太阳需要注意以下几点—— 1、时间不宜过长,15分钟左右即可; 2、天气好且无大风的情况下可以直接户外进行日光浴,若遇沙尘暴或气温过低时则应避免; 3、晒太阳时不宜隔着玻璃窗进行,这样效果会大打折扣; 4、注意避开正午的阳光,此时阳光中的紫外线最强,而早上和傍晚的紫外线较弱; 5、给孩子穿上衣服裤子袜子上太阳,但切记不要捂得太严实,让孩子有一点点裸露的皮肤直接暴露在阳光下,这样既能保证孩子的安全性又能达到锻炼的效果。 如果家长觉得带孩子在户外晒太阳有风险,也可以采用室内紫外线灯的方式替代,每天1—2次,每次10—15分钟。

此外还可以给孩子做一些抚触,通过按摩刺激皮肤增强免疫功能和食欲,帮助睡眠,促进婴儿的生长发育。 要注意的是,虽然经常晒太阳有助于补充维生素,但也不要过度滥用。因为夏季上午十点和下午四点,阳光中的紫外线指数最高,容易导致皮肤损伤甚至诱发癌症。即使在春季和秋季,也不应让宝宝在中午前后长时间晒太阳。

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