7个月胎儿多重正常?

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单胎妊娠,孕七个月(28周)的胎儿体重增长迅速,平均一周增长1034克,到本周末胎儿体重可达到3095克。双胎妊娠的胎儿体重增长速度更快,相当于单胎妊娠的1.5倍左右,在孕七个月时,一个重约600克的胎儿已降临人间,而另一个更小一点的胎儿正在子宫内迅速成长着。 到了孕晚期,孕妇的体重增长也会加快,如果孕前肥胖,孕期超重或者肥胖情况会更加明显。

一般来讲,整个孕期体重增加应该控制在20-25斤,但是实际上很多孕妇都会超过这个范围,因此控制孕后期体重非常重要。 建议从饮食和运动两方面入手。饮食上要做到粗细搭配、荤素结合,保证摄入充足的营养素;运动时可以选择适合自己的运动方式并长期坚持,如散步、瑜伽等。

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