两个月瘦4斤正常吗？
不正常，很奇怪 我是易瘦体质，175/60kg，2个月从96到92，每天运动一个小时左右（快走或者慢跑），没有做力量训练，不过有做一些简单的拉伸放松。
早餐一个鸡蛋，一杯燕麦片或者一碗粗粮粥加少许牛奶；
中餐一荤一素，半碗米饭；晚餐和午餐差不多，会吃多一点。
期间喝了三四杯黑咖啡，大概300-500ml，断断续续，每天喝。没有运动前体重是98.5kg，运动后是96kg。 目前体重维持在两年前的水平，怎么都下不去。每天运动却只减这么点体重，真是着急啊！有没有知友来支支招的？
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