怀孕2个月厌食怎么办？
首先，怀孕两个月出现食欲下降、恶心、呕吐等早孕反应属于正常的生理现象，但程度因人而异，没有统一标准； 其次，怀孕2个月应注重营养物质的补充，少吃多餐，三餐外增添2次加餐，可在两餐之间适量吃些水果或酸奶，这样能够及时获取能量，缓解身体不适。
饮食安排要均衡有规律 孕早期（12周前），胎儿在母体的发育速度相对缓慢，对营养的需求量并不大，因此不必刻意大量进补，均衡有规律的饮食即可。 孕晚期（36周后），随着胎儿入盆，孕妇肠胃蠕动会逐渐减弱，如果之前有规律进食的好习惯，一般不会出现饥饿感；若孕期不规律进食，到了孕晚期就很容易出现饿的感觉。 为避免这种情况发生，在孕期要养成规律就餐的习惯，可多选择富含碳水化合物的米饭、面食类作为主食，少量多餐，每日4-6顿，两餐间适当加餐。
食物多样，补充营养素 多数情况下，人都会出现“偏食”的现象，即爱吃某几种食物，而嫌弃其他食物的味道和外观。但在孕期，为了胎儿健康，父母应该克服“偏食”的坏习惯，保证多样化食物的摄入，从而获得全面的营养。 对各种维生素和矿物质等营养素保持一定的摄入量，才能够满足胎儿生长发育的需要。
建议孕早期每天摄入12种以上食物，孕中期摄入15种以上食物，孕晚期摄入18种以上食物。 需要注意的是，孕妇不能因为怀孕就猛吃自己喜欢吃的食物，或者过度节制饮食，这两种做法都不利于胎儿的健康成长。