2个月宝宝怎么锻炼？
对2个月的宝宝来说，主要的发育指标是抬头、抓握和看，父母可以在这几个方面多下工夫，以促进宝宝的生长发育。 训练抬头。在宝宝仰卧时，轻轻托起他的头部，用玩具吸引他注意，训练颈部肌肉。每天练习多次，每次10分钟左右。
训练抓握。当宝宝伸手去抓东西时，父母可把玩具等物举在他眼前，让他练习抓握。随着宝宝的成长，可逐渐增加玩具之间的距离，以训练手部的灵活性。
训练看。让宝宝观察自己的手或父母的脸，然后慢慢地移远，引导宝宝注视远处的东西，每天可进行数次。父母还可将彩色的玩具放在距宝宝眼睛20厘米左右的地方，让他练习凝视。
除了以上几个方面外，父母还应密切注意宝宝的睡眠、饮食和精神状态等方面，如发现异常情况，应及时向医生求助。 另外，父母应定期带宝宝进行健康检查，了解不同年龄阶段的宝宝应有的身高、体重、头围等指标，从而判断宝宝是否健康、发育是否正常。