怀孕9个月孩子有多大?

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孕九个月的时候,肚子已经很大了,看起来马上都要生了的样子。这个月份的宝宝,身体各个器官都已经成熟了,眼睛能看到了,皮肤也是透明的,能看见血管和红血球,甚至有时候还能看见孩子在踢腿。 这个月一定要留意自己的体重增长和腹围,如果增长过快,要适当控制饮食,避免孕期肥胖。 孕九月的时候,胎宝宝已经为即将诞生的生命做好了充分准备,他/她现在可以听到声音、闻到气味,也能感觉到光线的变化及母亲的身体姿势。这个时候的胎宝宝已经有了睡眠-觉醒周期,并且能够深呼吸,吞咽食物,吸吮手指,甚至还会有打哈欠的动作呢!

到了第九个月,孕妇的食欲会明显好转,吃下的东西很容易消化,胎儿正在迅猛成长,需要大量营养物质供给。为了提供充足营养给婴儿,准妈妈应该多吃热量高的食物来储存热量,如坚果类食物、豆类等,还要保证摄入足够的蛋白质,应多吃富含优质蛋白质的食物,如肉类(鱼肉是最好的蛋白质来源)、奶类、蛋类等。 此时,由于子宫增大,对膈肌压力增加,可能会影响胃肠道蠕动,出现便秘症状,所以建议养成每天早上喝一杯淡盐水或凉开水的习惯,促进肠蠕动,防止便秘。

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