怀孕五个月体重长多少？
我整个孕期长了46斤，前期3个月长了8斤，中期2个月长了20斤（其实应该更胖一些，因为有一部分羊水），后期一个月长了6斤。 没有孕吐，但是吃过饭肚子胀气，所以吃的很少，早中餐差不多，晚餐会少吃一点。（可能每个人情况不一样，我只是分享我的经历和感受给你做参考）
从第4个月开始，胃口好了很多，能吃下很多东西了，之前不敢吃的高热量食物现在也都吃了，水果也吃了，因此体重增长也比较快。 到5个月的时候，体重已经比孕前重了17斤了，于是开始控制，每餐只吃七分饱，零食、水果都有节制地吃，体重增长速度渐渐减慢。 但是到了孕晚期，因为胎宝宝发育需要，孕妈妈需要储存大量能量，加之孕期激素水平的影响，孕妇有可能会产生“暴食”的现象，此时食欲会变得强烈且难以克制，一旦控制不住进食量很可能在短时间就长膘好几斤甚至更多。 所以，在孕期加强运动，合理营养是必不可少的。
对于孕妈们来说，合理的膳食就是一日三餐，定量吃饭，不加餐。不过，如果饥饿感太强，可以适量加餐，但加餐的量及种类都要有严格的标准。 比如早上可以在空腹时吃点富含膳食纤维的杂粮馒头，添点核桃仁、红枣等营养丰富的小零食；上午加餐可以吃点酸奶、坚果或者几个香蕉；午餐可以吃米饭+菜；下午加餐可以吃些鲜榨果汁或酸奶；晚餐可以适当减少主食的摄入，多吃蔬菜。 另外，还可以适当补充复合维生素、矿物质片、钙剂等，保证母体及胎儿的营养需求。