怀孕九个月晚上吃什么？
我整个孕期都是正常饮食，没有什么特别的，除了不喝奶茶和饮料（对血糖影响大），其他都没有忌讳的。 每天一顿水果，或者加餐坚果什么的都可以，但是都要控制在200克以内哦！不然会得糖尿病的！ 主食一定要吃，米饭、面、粗粮都可以，蔬菜一天至少两顿，肉类（鱼、肉、蛋）一天最少一顿，奶制品、坚果随时吃。 我孕晚期（35周）体重增长了16斤，宝宝体重7斤左右。在34+6的时候顺产下了宝宝。孕期完全没有妊娠反应，就是肚子大了以后腰有点疼，脚有点肿。
产后42天复查体重下降了9斤，身体各项指标都恢复到非孕期水平了。 所以说孕期不用刻意限制饮食哦！这样反而不利于母体和胎儿的发育呢～