8个月宝宝能吃莲子吗？
其实，在宝宝的肠胃中，还未完全成熟。对于莲子的消化吸收能力自然是不如大人了，因此8个月的宝宝是不适宜吃莲子的哦！所以各位家长们可不要为了给宝宝补身体就乱喂食哟~下面为大家分享一些关于食用莲子的注意事项吧！
1、不宜多食 因为莲子中所含的化学成分有助于心肾交作用，故脾虚便溏者不宜食用；《中药大辞典》亦说：“实脾散慎用”。 2、不能多吃 因为莲子中所含的淀粉较多，所以容易消化不良的人就不宜多吃了。体质较弱的人以及妇女产后皆不宜服用。
3、最好不单独食用 其实莲子最好不要将它当作主菜来吃，最好是将它和糯米，大米一起蒸成饭或者做成粥来食用。这样既能保证营养不被流失，又能够更好的被人体吸收利用，而且也不会伤害到脾胃。 如果将莲子与芡实煮食的话，则可以有效的治疗腹泻。如果与薏米煮食则能清热除湿，特别适合夏季食用。 4、孕妇少吃 怀孕期间的女性朋友应该避免过量进食。
5、婴幼儿忌服 由于婴幼儿消化系统发育尚不完全，而莲子中含有的纤维素较为难消化，所以婴幼儿应禁食莲子。
6、儿童慎服 小儿消化功能较差，易过敏，建议家长谨慎给予幼儿服用。
7、老年人慎服——莲子虽然具有养心安神的作用，不过它属于收敛类食品，如果老年人有便秘情况就不要食用了。