怀孕3个月为什么头疼？
1、孕期头痛可能由孕期生理变化引起，也可能由疾病因素导致。 一般来说，妊娠剧吐可能与头痛有关，因为频繁呕吐会导致脱水，进而影响大脑功能，产生头晕、头痛等不适。 但是，如果孕妈妈只是偶尔感到有些头痛，且程度并不严重，不必过于紧张，注意休息即可。 如果头痛持续存在或发作频繁，则应尽早就医，查明病因，并尽可能给予治疗。 因为孕期用药需要格外谨慎，医生会在充分评估对胎儿的影响后再选择安全的药物予以施治；而一旦病情加重，也会考虑通过静脉输液等方式来消除症状。 但需要注意一点：无论采用哪种方式治疗，都应在医生指导下进行。
2、预防怀孕期间出现头痛，重点在于保持良好的生活习惯并且做好预防措施。 在保证充足的睡眠基础上，可以每天适当进行一些体育锻炼，以保持充沛的精力和良好状态，这对于保护脑部健康也很重要。 另外，要注意调整情绪，保持心情愉悦，避免压力过大造成身体机能紊乱。 要养成良好的饮食习惯，多吃富含蛋白质和维生素的食物，同时，也要注意补充适量含铁食物，如动物内脏、瘦肉、鱼肉等食物，对于防治缺铁性贫血也有重要意义。 最后需要强调的是，虽然吸烟、喝酒并不会直接导致孕妇出现头痛，但香烟、酒精中都含有尼古丁和咖啡因，这些物质都可能通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿的生长发育造成严重危害。 而为了宝宝的健康，请远离香烟、酒精等不良物。