九个月宝宝补哪种钙好?

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宝宝9个半月了,前几天测了微量元素和骨密度,结果如下 缺钙非常明显,应该及时补钙。 那么什么钙制剂适合宝宝呢? 我们首先来看看各种钙制剂的优缺点 各种钙片、钙粉优劣对比表 从表中可以看出,碳酸钙含钙量高,价格实惠,是公认的安全性较高的钙来源;柠檬酸钙、乳酸钙等有机钙含有机酸根,更适合婴幼儿胃肠道的吸收;葡萄糖酸钙虽然含钙量不高,但味道好,孩子容易接受。

不过需要注意的是,除了无机钙外,其他的几种有机钙在溶解度方面存在较大差异,如果宝宝服用后发现便秘问题,可能是对其中一种或几种的成分不耐受引起的。

对于肠胃功能尚未完善的婴幼儿来说,建议优先选用碳酸钙等无机钙制剂,如含有柠檬酸钙、乳酸钙的有机钙制剂。

如果家长还是难以抉择,不妨参考美国儿科学会(AAP)的建议,根据宝宝的月龄合理选择钙剂的颗粒大小——

当然,最佳的补钙方式还是通过食用含有高质量蛋白质的食物来补充,家长应多让宝宝吃富含钙质的食物,比如奶酪、豆腐、鸡蛋、鱼、虾皮等。同时,搭配维生素D滴剂一起吃,促进钙吸收。

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