10个月宝宝瘦怎么办?

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十个月的宝宝从体重来看确实算比较轻的,一般同月龄的宝宝平均体重在65斤左右(出生时3公斤左右),身高72公分(出生时50公分)。 宝宝体重偏低可能和遗传有关,比如爸妈个头不高、体重较轻;也可能是营养跟不上,比如辅食添加不到位或者奶量不够等。

一、先了解原因才能“对症下药” 如果经过细致观察,排除了疾病因素,那么就要考虑是不是喂养不当的问题了。此时家长应该回顾近一段时间内宝宝的进食情况,是否因为贪凉吃了冰箱里的食物,或者在外出游玩时有挑食、偏食的情况等等。

二、科学喂养,定期监测体格指标 根据目前缺乏相关检查结果,建议调整饮食结构,遵循循序渐进的原则增加食物粗纤维含量。例如:一次不要给宝宝吃太多零食,尤其不要在睡前吃;辅食添加要循序渐进,由米糊、米粉逐渐添加到蔬菜泥、水果泥;注意食物的色香味,引起宝宝食欲。

还要做到定期给宝宝测量体重,如果长期增长缓慢,就要及时带宝宝到医院检查,查找病因,并进行相应治疗。 三、培养良好的饮食习惯,纠正偏食、挑食的习惯 从家长方面来讲,培养孩子良好饮食习惯非常重要。首先,父母要以身作则,不挑食、不偏食,好好吃饭;其次,家长要根据宝宝年龄逐步引导,培养爱吃蔬菜水果的好习惯,为宝宝提供新鲜食材,尽量保证食物多样、荤素搭配。 最后叮嘱各位家长,千万不要让宝宝吃难消化的固体食物哦!

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