9个月宝宝能吃多少香蕉?

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首先,我们得知道为什么9个月的宝宝可以吃香蕉。 众所周知,小宝宝的肠胃功能尚未发育完善,很容易出现消化不良的情况。因此对于消化能力较弱的宝宝,在添加辅食的时候就需要特别的谨慎了。那么什么食物对宝宝的肠胃负担比较大呢?答案是含蛋白、纤维多的食物。 所以根据以上两点,我们可以得出一个结论:对宝宝消化道负担比较小的水果是香蕉。为什么这么说呢?因为香蕉中含有丰富的氨基酸,这类物质非常容易吸收;另外,香蕉中膳食纤维含量虽然不高,但属于水溶性纤维,十分柔软,在增加肠道蠕动的同时并不会刺激到还未成熟的宝宝。 所以当宝宝到了9个月,消化功能继续完善,同时宝宝也会表现出对食物的偏好时,香蕉便是可以出现在宝宝餐盘里的优质食材之一。

那9个月的宝宝该吃多少香蕉呢? 一般来说,一岁以下的婴幼儿都不建议多吃香蕉,因为宝宝消化系统还不成熟,而香蕉含有较高的营养成分,如果吃得过多,有可能会难以消化吸收从而堆积在消化道里,这就可能造成宝宝腹泻或者便秘。 对大多数宝宝来说,吃香蕉一天最多只能吃一根,最好在两餐之间加餐吃,这样不至于造成宝宝的胃肠超负荷。 但要注意的是,香蕉中含有丰富的淀粉,如果一次食用过多,也很容易让宝宝产生饱腹感,影响正常食欲,因此在给宝宝喂食香蕉时需要格外注意量的问题。

当然啦,也有少数宝宝可能对某些食物就是无福消受的,比如花生四烯酸高或对牛奶蛋白敏感的宝宝就注定与香蕉无缘。 如果宝宝进食后发生恶心、呕吐或腹泻等问题,家长就需要特别留意,看看是不是由于摄入了不该吃的食物导致的,以后要注意避免同样的情况再次发生。

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