怀孕两个月是黄体期吗？
不是的，孕早期（1-3个月）是由卵巢排卵黄体发育产生的HCG激素支持卵泡着床与胚胎发育的，而黄体的发育高峰是在妊娠第6-8周。 所以孕期第一个月增加的营养应该全部用于受精卵和胚胎的发育，而不是给黄体增重。一般早孕反映也是在孕7周后才开始出现，并且越来越严重的。 到了孕中期（4-6个月），黄体逐渐萎缩，形成胎盘，开始分泌大量的孕酮(P)，而体内的HCG水平下降回到非妊娠期水平。P的主要作用就是维持妊娠，而HCG主要是保证胎儿的器官分化与成熟。所以此时如果母体的饮食中缺乏营养，首先影响的就是宝宝的发育。
虽然很多孕妇在孕期会有挑食、厌食、恶心、呕吐的症状，但是建议少吃多餐，多吃一些富含营养素的食物，如富含蛋白质的鱼、鸡蛋、肉类等；维生素丰富的蔬菜水果，特别是维生素B族含量高的粮食，如小米；含铁多的食物，如鱼、瘦肉、动物肝脏等；含钙较丰富的虾皮、牛奶、豆制品等。
另外值得注意的是，由于铁是人体需要的微量元素之一，然而人体对铁的需要量是与性别、年龄、生理状态及营养状况有关的，比如女性比男性对铁的吸收率要高出很多倍；孕妇对铁的需求会明显增加，因此除了从富含铁的食物中获得外，还需要注意补充铁剂。