八个月可以吃酱油吗?

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宝贝已经8个月了,从5个多月开始添加辅食到现在,什么味道基本都已经尝过了。 最近特别喜欢吃醋和酱油,早上起来先给他一碗汤面,他吃的欢,完了以后我吃,我发现我碗里的面条他非常感兴趣,都要用筷子夹给我,而且自己还端起碗来喝面汤(其实是我碗里的),但是我不知道这面汤里有没有他喜欢的调味品啊,比如油啊盐啊酱啊什么的。

中午和晚上吃饭他不愿意坐饭桌前,要在旁边看着大人吃饭,眼巴巴的等着,偶尔给一口到他的碗里,都是些大人们吃过的残渣剩饭,他吃的开心,我们还乐的省心,这样就可以了么,可没这么简单的……

首先,这些东西吃多了会损伤宝宝的味觉,使日后出现偏食挑食的情况;其次,宝宝的消化能力比较弱,而食盐中含有大量的钠,如果摄入过多会导致宝宝高血压、心脏负担重;有些妈妈以为给宝宝多吃酱油就可以让头发黑亮,其实效果并不明显。 因为宝宝的皮肤和头发生长所需的营养来自母体,在怀孕期间,孕妈妈就要注意营养均衡,保证蛋白质、钙、锌等的摄入。 而新生儿期(出生至28天)的宝宝,由于肾脏功能发育尚未完善,排出钠的能力较差,对于咸味的东西要控制量,不然容易引起水肿,甚至导致急性肾上腺分泌不足而危及生命。

那么,应该怎么办呢? 其实,除了盐和调味品,还有很多食材本身就带有天然的味道,例如辣椒、醋、番茄等。 妈妈可以在煮饭的时候,适当减少一些盐的量,并且多放一些上述提到的食材,这样既能让饭菜香口,又能保持营养,何乐而不为呢!

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