孕八个月可以喝雪碧吗？
孕八个月，即怀孕29~36周之间，此时肚子已经明显凸起，胎宝宝也在宫内迅速成长，需要补充更多的营养物质和能量。 孕妇在这个阶段适当喝一些饮料并无大碍，但是应该尽量少喝或不喝含咖啡因的饮料、含糖高的饮料以及含有酒精成分的饮料。比如碳酸饮料（雪碧）。
1.少喝或不喝含糖高的饮料 由于孕期新陈代谢加快，如果过量摄入甜食，会增加胰岛素负担，从而增加糖尿病的风险。另外，胎儿通过胎盘吸收葡萄糖，会影响胎儿生长发育。建议孕妈们要少吃或不吃含糖高的食物，包括各类糖果、甜饮料等。
2.不饮酒 研究发现，无论啤酒、葡萄酒还是白酒，只要适量饮用，都不至于对胎儿造成伤害。但对胎儿而言，任何酒精类的饮料都是禁止的。因为酒精可以通过胎盘进入胎儿体内，导致胎儿发育迟缓，智力减退，甚至发生畸形。准妈妈饮酒不仅对自己有害，而且对胎儿的影响可能是灾难性的！孕期中不论什么情况，都不要喝酒。
3.不喝含咖啡因的饮料 咖啡因是一种神经兴奋剂，能够刺激大脑和中枢神经系统。如果过量摄入咖啡因，可能引起中枢神经系统出现急性中毒，症状有烦躁不安、失眠、头痛、激动、易怒、呕吐、腹泻等等，对胎宝宝发育也有不良影响。孕期内最好远离含咖啡因的饮料及食物，如咖啡、浓茶、巧克力等。
总之，孕期合理膳食能提供给宝宝充足的营养，并有效地控制体重增长。而摄入的营养素和质量良好的食物才能提供给胎宝宝发育所需的各种营养素，让胎宝宝在妈妈肚子里就拥有一个健康强壮的身体。