大姨妈一个月没有来是什么情况？
如果之前来过，并且有性生活，首先考虑怀孕的可能 没有来月经有很多原因，如心情不好，压力过大，环境改变，服用药物等，都可以让月经延迟的，但这些都是暂时的，月经迟早会来的。 如果连续三个月都是没有来月经的，那么就要去医院检查了。
可以去医院做性激素六项检查，明确病因，对症下药，必要时可以注射黄体酮针剂促使月经来临。 在等待月经来的期间还是要尽量注意保养，减少一切刺激因素，以免加重病情。 如果是由于情绪等原因引起的短暂月经不来，在放松之后月经是会继续来的，所以无需担忧。但是如果连续3个月不来月经，就需要及时就诊查明原因了。
1、补充适当的营养 饮食方面需要增加营养，可以多食用富含蛋白质的食物，同时应供给富含维生素的食品，如胡萝卜、青菜、柑橘、草莓、柿子、柠檬和西红柿等。
2、保持愉快的心情 心情愉快可调动机体积极因素，使其处于最佳状态。患者要学会自我疏导心理上的不适，避免不良情绪的干扰，保持心情舒畅；
3、保证充足的休息 女性睡眠不足或睡眠太少都会导致月经不调，因此女性一定要保证充足的睡眠，劳逸结合，避免熬夜。