补锌有什么作用？
1、促进生长发育 儿童处于生长期，身体发育迅速，对营养物质的需求量也很大，如果缺乏会导致体格发育迟缓或者消瘦，还会影响到智力发展；而补充适量的锌能够刺激生长激素的分泌，从而起到促进儿童骨骼、肌肉和神经系统发育的作用，对于提高机体免疫能力也有帮助。
2、维持免疫功能 锌作为体内重要的微量元素之一，不仅参与蛋白质与核酸的合成，还影响细胞的分裂繁殖，进而影响人体免疫功能。如果缺锌会使细胞免疫功能下降，出现反复感染的情况，比如经常感冒发烧或腹泻。所以适时补锌能够维持免疫功能，减少疾病的发生。
3、改善食欲，帮助消化吸收 如果孩子有偏食厌食的情况，可以尝试在食物中添加锌元素，以此来改善孩子的食欲，让孩子吃得更香。这是因为缺锌会严重影响口腔味觉蛋白和唾液酶的活性，导致孩子食欲不振，消化不良。反之，若及时给孩子补充足量的锌，则能减轻上述症状，使消化功能逐渐恢复正常，有利于营养的吸收。
4、提升记忆力，降低脑细胞凋亡速度 随着孩子的成长，大脑也会不断地发育，需要消耗大量的营养物质来提供支撑。倘若缺少锌，大脑会出现营养不良的情况，影响思维能力，反应速度及记忆力都会大打折扣。而且，研究发现，当大脑中锌含量降低时，神经纤维中的钙离子会增多，从而导致神经元（脑细胞）的死亡，加速大脑的衰老。因此合理补锌能够在一定程度上延缓这一过程，保护大脑健康。
5、保护视力，预防眼睛干燥 如今电子产品层出不穷，孩子也深受其害，长时间盯着电子屏幕，很容易导致干眼症。若是父母再不及时引导孩子做好护眼措施，很可能为孩子未来的生活带来不便。此时，若能注意补充含锌丰富的食物，或许可以保护孩子的眼睛不受伤害。因为锌有着极强的抗氧化作用，能够防止晶状体被氧化，保护视网膜，另外还能增加泪腺功能，缓解眼干眼涩的症状。