多特瑞精油的作用夸大？
这个问题我也遇到过，是在一次讲座上，有人质疑杜克大学医学院芳香疗法研究项目的主席，著名的温蒂博士（Dr. Wade Wolfe）在讲芳香疗法的有效性时，拿出了杜克大学医学院的一项研究来证明其有效性，并打趣地说到“如果你们对这项研究的真实性有任何的质疑，可以去质询我的导师” 然后台下有人就问了一些问题，其中一个就是问这个结果是不是真的有效，还是只是对某些人有效等等。
其实这已经算是一个有效的实证了，虽然比不上双盲对照试验，但是作为非药物性治疗（naturopathic treatment）的方法之一，这也是很有价值的。
其实很多人做芳香疗法的时候，都会提到“疗效”这个事情，因为如果不提疗效的话，可能大家也不会经常做芳香疗法。 但是到底什么才是芳香疗法的疗效呢？是减轻压力吗？是舒缓神经吗？是美容养颜吗？ 其实都不是！ 芳香疗法的疗效就是通过改变人体的身体反应来达到缓解症状的目的，这些身体反应包括激素水平的变化、血液指标的转变、免疫系统的激活与抑制等，而症状则是由这些身体反应导致的，如痛经时的腹胀、焦虑时的紧张、过敏时的湿疹...... 而这些身体反应和症状都是可以通过精油的特异性作用（即单个精油只对人的某一种生理反应有特定的强化或减弱作用，而不会对所有的人产生同样的影响）以及药物的药理特性来实现的。
所以说，芳香疗法的疗效实际上是很明确的，也是被科学所证明的。 如果我们掌握了芳香疗法的“效”与“应”，那我们再运用一些基本的临床原理，就可以解释大部分的案例了，这时我们再结合一些具体的油瓶功效，就可以给到不同的人不同的配方建议，这就是一个很完整的逻辑过程了。 这个内容其实是我在学习西方中医的时候，接触到西方医学中非常具有创意的一个概念——“整体治疗（whole systems therapy)” 讲的其实就是使用药物治疗疾病时要考量该药作用于人体产生的整体性反应，既要考虑该药对病的有利影响，也要考虑到可能带来的副作用。
举个例子： 比如说，我们很希望薄荷能够帮助我们醒脑提神，但是由于薄荷是一种凉性的植物，如果滥用的话可能会损伤阳气，出现浑身发冷的症状；又比如说，我们很希望甜茴香可以帮助我们缓解痛经，但是甜茴香对子宫有一定的刺激作用，如果过量使用有可能引起月经量增多...... 这种情况，就是在利用整体的药物治疗方法，既充分地发挥药物的功用，同时避免药物的毒副作用。