女生每个月月经几天？
病情分析： 女性的经期是随着卵巢的周期性变化而出现的，每次月经出血持续时间一般为3～7天，平均5天左右。由于经期机体抵抗力降低，宫颈口处于微张开状态，子宫内膜脱落出血形成经血排出体外，此时如果不注意外阴清洁卫生，病原体就容易入侵而引起一些妇科炎症。所以在月经期，尤其要注意外阴部的清洁，避免细菌滋生引起感染。
1、注意休息，加强保暖 目前并没有研究表明在经期进行剧烈运动会造成怎样严重的后果，所以经期是可以适当参加运动的，但剧烈的运动如跳绳、篮球等就最好不要参与了。因为在经期子宫内膜剥离，静脉血循环旺盛，如果进行这些剧烈运动，就可能造成经期延长或大出血。 另外，即使在非经期，也要加强保暖，避免受凉，尤其是现在冬天到了，很多人习惯在冬天露脚踝，这种低温刺激不仅会引起痛经，还会增加患关节炎的风险。
2、合理饮食，远离生冷 除了注意休息和适量运动外，合理的饮食习惯也是必不可少的。 在经期，应注意多吃富含蛋白质和维生素的食物，少吃生冷、刺激性食物，以免加重胃肠道的负担，引起腹痛腹泻的发生。同时，可以适当吃些补气补血的食物，如红枣、花生、鸡蛋等，为体内提供足够的营养物质，帮助身体尽快恢复。