按摩百会有什么作用？
经常进行手部按摩，能够激发经气，疏通经脉、调整阴阳、调和气血、濡养全身；而且可以通过对穴位的有效刺激，达到祛病保健的作用。 《素问·四气调神大论》指出：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”
这句话阐明了长寿的四大要素，即调适四时气候的变化，掌握养生方法要诀，饮食有节制，作息规律，适当运动，精神内守（即精神调养）。这不仅是预防衰老及诸症发生的关键，而且是延年益寿的根本所在。
具体说来，经常对手部肌肉进行有效的按摩，具有以下功效：
1.缓解疲劳，提神醒脑：由于手部的肌肉比较丰富，因此通过适当的按摩，可以较快地消除手部疲劳，使人立刻恢复精神状态。
2.润肤祛斑，养颜美容：人体的手部是人体暴露部位中皮肤最薄、皮脂腺分布最少的部位之一。更需要加强日常的皮肤护理及保养，而经常性的手部按摩就能起到很好的保健效果。比如对斑点、痘印处反复按摩，可以促进色素消退，从而达到消除色斑的效果。
3.开窍醒神，增智益慧：人的手掌心有涌泉穴，这是肾经的首穴。《黄帝内经》中说，“涌泉者足心也，然足之心，在于涌泉”所谓“涌泉”即是肾脏精气源源不断地注入之井。所以，经常用拇指压迫此穴，可治头晕、头痛、失眠、耳鸣、健忘等病症。 另外，人体的手掌上有着诸多神经末梢和毛细血管，并且汇集着多条经络。这些结构和功能上的特点都为经络传导提供了物质基础。
通过按摩手部能够疏通经络，调节脏腑，起到强身健体、益寿延年的作用。 总之，平时注意对手部穴位以及反射区加以按摩，有利于激活经络系统，促使血液循环，达到整体调节的作用，从而有效地预防和减缓衰老的发生。