儿童不喜欢吃饭怎么办？
这个需要调整孩子的饮食结构。 孩子不爱吃的东西不要逼他吃，孩子爱吃的一定要给孩子多吃点，不爱的尽量少吃点，这样才不会造成孩子营养的不均衡。 但是要注意的是，我们这里所说的爱吃的食物，是指的合理的食物，而不是指的零食和快餐。
很多爸爸妈妈会认为孩子喜欢快餐是因为快餐美味，其实这是错误的，快餐的味道并不好，但是很符合年轻人的口味所以孩子们也喜欢。而真正味道好的中国菜，小孩子并不喜欢。 所以如果父母想要让孩子爱上吃蔬菜，应该做的是把孩子不爱吃的蔬菜做成菜肴，吸引孩子品尝，而不是强迫孩子吃。 如果孩子不喜欢吃甜食，爸妈也千万不要强行喂孩子吃，否则不但达不到目的还会出现反效果。 比如说有些家长为了让孩子吃水果，想出用榨成汁的方式，以为这样做孩子能接受。但实际上，这样不仅剥夺了孩子在食用水果时候咀嚼的乐趣，还会影响孩子的肠胃对营养物质的吸收。
要想让孩子喜欢吃蔬菜水果，最好的办法是改变做菜的方式。把各种食材都做成果蔬色、果蔬味的菜肴，用吸引孩子的方式引导孩子吃。
如果孩子实在不喜欢吃某样食物，也不要勉强。因为强扭的瓜不甜，强迫孩子吃不喜欢的食物，孩子会产生排斥心理，更加不愿意吃东西。
总之，要想让孩子吃出健康来，爸妈要先从调整孩子的饮食习惯做起。