最后一个月胎儿能长几斤?

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1、在孕晚期宝宝增长的速度比较快,一般一个月可以长一斤左右。 2、如果孕晚期营养补充不足的话,会导致体重增长的较慢一些。一般在怀孕36周的时候,体重大概长了五斤左右。

3、整个孕期体重的正常增长范围是在10~14斤左右是比较正常的,不过这个跟个人的体质有一定的关系。有的孕妇可能长得会多一些,也有的孕妇可能会少一些。 在孕晚期的时候一定要定期的产检,这样才能够知道胎儿是否有发育异常的情况。同时也要注意饮食方面的调节。

4、在孕期的饮食上一定要注意荤素搭配营养均衡,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物。尽量要少吃油腻辛辣刺激性的食物,因为油炸类的食品含有很高的油脂,吃多了容易导致肥胖,不利于顺产。而且也不要吃含糖量较高的食物,否则也会导致胎儿过大出现难产现象。

5、孕晚期的饮食注意

(1)多吃含铁质的食物:孕期铁的需要量增加,如果体内储存的铁耗尽,有可能导致贫血及早产;因此孕妇应该多吃些含铁质丰富的食物,如豆制品、动物肝脏等。

(2)适量摄入维生素C和维生素E:维生素C、维生素E有助于铁的吸收利用。所以,孕妇可以适当多食用新鲜蔬菜和坚果类食物,以促进铁质的吸收。

(3)少盐忌辣:妊娠后期有水肿的孕妇,应少食盐,以免加重水肿症状。孕晚期不宜吃一些辣椒、大蒜、桂皮、胡椒之类刺激性食品,也不宜多食山楂。山楂可促使子宫收缩,容易引发早产或流产。

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