喝荷叶水有什么副作用？
喝荷叶茶没有明显毒副作用，但是需要特别注意的是，孕妇禁用荷叶。 1、荷叶药性平和，所以无论是男性还是女性，无特别病症者，都可适量饮用荷叶茶来达到降脂的作用；
2、但是要注意，由于荷叶偏凉性，所以脾胃虚寒的人不宜多喝。另外，由于荷叶有收敛作用，经期及孕期应尽量避免服用。 除了上述人员应该少喝或不喝荷叶茶之外，其他人群都可以适当饮用以起到降脂的效果。但需要注意的是，虽然喝荷叶茶不会产生毒副作用，但为了身体健康，切忌过量饮用，以免引起腹泻等情况。一般情况下，每天少量饮用（一次2-3g），连续饮用不超过一个月。 要注意的是，虽然荷叶茶具有降脂的功效，但如果单纯饮用荷叶茶来减肥的话，效果并不显著。
因此建议想要瘦身的朋友，可以在日常饮食中增加蔬菜、水果等清淡饮食的比例，同时搭配适量运动，这样效果会更佳。 在这里还需要注意一点，就是我们在市场上买到的荷叶并不是真正的荷叶。因为“荷叶”属于药食同源的食材之一，国家没有明确限制其作为食品的销售，市面上售卖的荷叶很多都没有经过炮制，或者只是经过了最简单的蒸制。这样的荷叶茶含有一定的药用成分，长期大量服用可能会发生药物不良反应。为了安全起见，建议大家购买经过炮制且严格按药品标准制造的“荷叶”，并在医生指导下用药。