灸艾灸有什么作用？
1.疏通经络 中医上讲“正气存内，邪不可干”。这里的“正气”指人体免疫力，“邪气”指一切疾病因素。如果身体经络畅通、阳气充足，那么抵御疾病的能力就强；如果气血不足、经络郁堵，则疾病就容易发生。 而艾叶是通经的，《黄帝内经》有记载，用艾叶可以疏通体内的淤阻。另外，艾叶还具有抑菌抗真菌的作用，能够减少伤口炎症和感染的几率，有利于伤口愈合。
2.活血化瘀 现代人的生活习惯往往容易使体内积累大量的毒素，而这也是引起血液粘稠度和胆固醇偏高的重要因素。 一旦血液循环不畅，机体器官就会受到影响。比如脑供血不足会加剧老年痴呆的可能性，冠状动脉供血不好会引发心肌梗死或猝死，肝脏缺血容易导致肝炎加重等等。
而艾烟熏烤后的有效成分可以通过皮肤表面的微小伤口渗入体内，起到活血化瘀的作用，有助于预防以上症状的发生。 3.美容养颜 从古至今，艾都以其神奇的护肤效果而闻名于世。《本草纲目》中记载的就能美容就是艾草。 现代医学实验还发现，艾草中含有丰富的微量元素，其中锌铁镁等对毛发有保健作用，可以帮助头发保持水分，防止头发干燥分叉，从而起到滋养头发、美白养发的效果。
而艾草燃烧后产生的挥发油具有很好的抗菌抗病毒作用，可以清除体内多余自由基，达到延缓衰老的功效。对于油性痘痘肌肤有比较好的改善效果。 经常艾灸对改善肌肤状态有非常好的效果。 坚持艾灸还能缓解疲劳、调节内分泌、增强免疫等好处。
总之，只要找对方法，艾灸是可以让我们的身体变得更好的！